Overzicht

Feelee app

De Feelee app helpt om op laagdrempelige wijze inzicht te krijgen in emoties en gewoontes door het gebruik van emoji’s en smartphone data.
Feelee app

Feelee

Feelee is een app die jongeren meer inzicht geeft in emoties door middel van emoji's. met als doel jongeren meer inzicht te geven in emoties. Drie keer per dag vraagt de app hoe het gaat. Door korte vragen over de context te beantwoorden, reflecteer je in een paar klikken op je gevoel. Het dashboard toont het verloop van de emoji's, stappen en slaapuren, wat inzicht biedt in de samenhang tussen leefstijl en stemming.

Doel

Emoties zijn vaak lastig te duiden of onder woorden te brengen. Feelee is ontwikkeld om deze drempel te verlagen; de app helpt jongeren via emoji's om hun gevoelens beter te begrijpen en, door de visuele ondersteuning, makkelijker uit te leggen hoe het gaat. Door deze emoties te koppelen aan gegevens over slaap en beweging, ontstaat direct inzicht in hoe dagelijkse gewoontes de stemming beïnvloeden. Dit helpt zowel de jongere zelfstandig als de behandelaar om patronen te herkennen en gericht ermee aan de slag te gaan.

Doelgroep

De doelgroep van Feelee bestaat uit jongeren van 12 tot 24 jaar die meer grip willen krijgen op hun emoties. Binnen deze groep zijn twee subgroepen te onderscheiden:

1. Zelfstandige gebruikers: Jongeren die op eigen initiatief werken aan hun mentale veerkracht en zelfreflectie.

2. Jongeren in een hulptraject: Gebruikers die de app inzetten ter ondersteuning van hun behandeling. Het dashboard dient hierbij als objectief vertrekpunt voor het gesprek met de behandelaar, waardoor de zorg beter aansluit op de dagelijkse praktijk.

Randvoorwaarden voor gebruik

Voor een vliegende start met Feelee is voor de jongere niet meer nodig dan een smartphone. Wordt de app als aanvulling op een behandeling gebruikt? Dan worden hulpverleners aangeraden de eenmalige Feelee-training te volgen. Hierin leer je hoe je de visuele inzichten uit het dashboard vertaalt naar een goed gesprek. Inzichten uit onderzoek laten namelijk zien hoe belangrijk het gesprek is om het maximale uit de Feelee app te halen.

Type organisaties

Alle vormen van (forensische) hulpverlening waar het gebruik van een smartphone is toegestaan.

Beschikbare materialen

Feelee is gratis beschikbaar in de App Store en Google Play. Voor toepassing in de behandeling is een training beschikbaar. Deze wordt sterk aangeraden voordat de app in een traject wordt ingezet. Voor de forensische hulpverlening is een specifieke, praktische handleiding ontwikkeld via het project KFZ-Jeugd.

Projectpagina Feelee KFZ-jeugd

Toetsing & Certificering

-

Gebruikers

De Feelee app is de afgelopen jaren gebruikt en onderzocht bij de forensische ambulante jeugdteams van Levvel en Inforsa.

Ervaringen

Feelee is uitgebreid onderzocht over een periode van vier weken. Omdat de ideale gebruiksduur per persoon verschilt, is een bewuste koppeling aan een concreet behandeldoel essentieel om de volledige meerwaarde te ervaren. Gebruikerservaringen wijzen uit dat Feelee bijzonder ondersteunend is in het bieden van een helder overzicht over de week:

Waar jongeren voorheen vaak moeite hadden om hun emoties en gebeurtenissen achteraf terug te halen, biedt de app nu direct een visueel inzicht. Een 18-jarige deelnemer verwoordt dit treffend: "Het was nuttig om een overzicht te hebben. Toen ik de app niet had, moest ik veel meer nadenken: wat is er gebeurd?"

Ook hulpverleners zien de app als een waardevol verlengstuk van de behandeling, omdat het inzicht geeft in de momenten waarop zij er niet bij zijn. Een behandelaar legt uit: "Ik heb maar één uur in de week contact, maar wat iemand daarbuiten doet, daar krijg je via de Feelee-app veel meer zicht op."

De grootste winst die door zowel jongeren als hulpverleners werd ervaren, is dat de visuele patronen in de app emoties sneller, concreter en makkelijker bespreekbaar maken tijdens de sessies.

Onderstaande informatie is aangeleverd door Garage2020 zelf.

De Feelee-app is zowel op klinische haalbaarheid als effectiviteit geëvalueerd. Uit beide evaluaties blijkt dat Feelee als waardevol wordt ervaren en goed inpasbaar is in de behandeling. De app is laagdrempelig inzetbaar en sluit aan bij de belevingswereld van jongeren. Voor jongeren biedt het een prettig overzicht en een geheugensteun om emoties van de afgelopen week terug te halen in het behandelgesprek. Voor hulpverleners biedt het meer inzicht in hoe het de rest van de week, buiten de sessies, met een jongere gaat. De inzichten uit de app dragen eraan bij dat je sneller en gerichter in de sessie aan de slag kunt.

Tegelijkertijd is er, zoals bij elke nieuwe toepassing, ook ruimte voor verbetering. Zo deed de passieve data (ook wel de gegevens over slaap- en stappen) het niet altijd bij de deelnemers. Ook merkten hulpverleners dat het gebruik na verloop van tijd, doorgaans na twee weken, afnam. Zij benadrukten daarom het belang van het koppelen van de app aan een concreet behandeldoel, zodat jongeren gemotiveerd blijven om Feelee doelgericht in te zetten. Uit de klinische evaluatie bleek daarnaast dat de Feelee-data niet altijd actief werd besproken in sessies, of dat er slechts kort aandacht aan werd besteed. Dit terwijl het samen bekijken en reflecteren juist een belangrijk onderdeel vormt van het duiden van emoties.

In een nieuw project wordt hier meer aandacht aan besteed en wordt tevens de verdere implementatie onderzocht.

De belangrijkste inzichten

De wetenschappelijke resultaten over de eerste klinische haalbaarheid

En de wetenschappelijke publicatie van de klinische evaluatie

De effecten van Feelee als aanvulling op bestaande behandeling zijn recent onderzocht in een klinische effectiviteitsstudie. De resultaten laten zien dat jongeren bij gebruik van de app emoties significant beter gingen herkennen. Dit effect was echter wel tijdelijk; nadat jongeren stopten met de app, nam het effect ook weer af. De winst in emotieherkenning lijkt dus direct samen te hangen met de actieve ondersteuning die de Feelee-app biedt.

Opvallend is dat jongeren tegelijkertijd aangaven minder bezig te zijn met reflecteren op emoties. Mogelijk waren jongeren wel in de app zelf bezig met reflecteren, maar daarbuiten niet bewust bezig met reflectie waardoor ze dat ook zo in de vragenlijst aangaven. Ook op het managen van emoties werden beperkte resultaten gevonden. Dit lijkt sterk per persoon te verschillen en hangt mogelijk samen met de mate waarin de Feelee-data actief werd besproken in de sessies, iets wat in de praktijk nogal varieerde.

Positiever is het beeld op de langere termijn: het emotioneel bewustzijn nam gedurende het gebruik toe. Ook de therapeutische relatie groeide na verloop van tijd. Daarover werd in de interviews aangegeven dat de Feelee-app bijdraagt aan het ontwikkelen van een gezamenlijke taal om over emoties en gedrag in gesprek te gaan. De motivatie voor behandeling bleef gedurende de gehele periode stabiel, wat voor deze doelgroep een relevant gegeven is.