Gun jezelf een ontfocus moment

Gun jezelf een ontfocus moment

Werkdruk, calamiteiten en onrustige situaties kunnen zorgen voor stress en vermoeidheid, waardoor medewerkers sneller ziek kunnen worden of zelfs een burn-out kunnen krijgen. Om deze psychosociale arbeidsbelasting te verminderen en werkgeluk te vergroten is het belangrijk dat medewerkers af en toe kunnen ontfocussen. Op die manier kunnen ze even ontsnappen aan de drukte en vervolgens met meer energie verdergaan. Health2Work biedt diverse mogelijkheden om medewerkers in de zorg te ondersteunen bij het ontfocussen en zo hun welzijn te verbeteren.

Doel

De technologie is ontwikkeld als antwoord op de toenemende stress- en burn-outklachten onder medewerkers. Er is een groeiende behoefte aan laagdrempelige momenten van rust en herstel tijdens de werkdag. Het doel van de technologie is om medewerkers in korte tijd te laten ‘ontfocussen’, zodat zij mentaal kunnen ontspannen, prikkels verminderen en weer opgeladen verder kunnen werken. Hiermee dragen organisaties bij aan goed werkgeverschap, vergroten zij het werkplezier en creëren zij een aantrekkelijkere en gezondere werkomgeving voor zowel huidige als toekomstige medewerkers.

Doelgroep

De interventie richt zich op medewerkers in de zorg, kantooromgevingen en onderwijs die te maken hebben met hoge werkdruk en prikkelrijke werkomgevingen. Subgroepen zijn o.a. zorgmedewerkers met fysieke en mentale belasting, medewerkers met stress- of burn-outklachten en professionals die moeite hebben met concentratie of herstelmomenten. Intermediaire doelgroepen zijn HR, arbo-professionals en management. Selectie vindt plaats op basis van ervaren werkdruk en behoefte aan herstel. Inclusiecriteria zijn o.a. stress, vermoeidheid of overprikkeling.

Randvoorwaarden voor gebruik

Voor een succesvolle inzet van de 4-Senses stoel zijn enkele randvoorwaarden essentieel. De stoel is in principe intuïtief en laagdrempelig in gebruik, Korte instructie volstaat; specialistische scholing is niet nodig, wel helpend kan zijn om bijvoorbeeld een basiskennis van prikkelverwerking en signaleren van stress. ICT-vereisten zijn minimaal; eventueel kan gebruiksdata worden gemonitord. Fysiek is een rustige, prikkelarme ruimte gewenst waarin de stoel optimaal tot zijn recht komt.

Type organisaties

Alle typen organisaties kunen de 4-Senses stoel gebruiken.

Beschikbare materialen

Er zijn veel video's beschikbaar op de website.

Toetsing & Certificering

De 4-Senses is voorzien van een uigebreide CE keuring, de certificaten kun je inzien en downloaden.

Certificaten

Gebruikers

De huidige gebruikers zijn 's Heeren Loo, Trajectum, Pluryn, GGZ-Centraal, TZA, Stichting van het kind, etc. Mocht je een lijst met namen en contactpersonen wensen kan je mailen naar Health2work.

Ervaringen

De producten van Health2work kunnen twee weken gratis op proef in de praktijk uitgetest worden. Daarin zal de ervaring leren of het product geschikt is voor jouw doelgroep, locatie etc. Verder is er onderzoek gedaan naar de akoestische stoel door o.a. Trajectum en heeft 's Heeren Loo, Saxion en TZA een factsheet gemaakt van de 4-Senses stoel.

Factsheet

Onderstaande informatie is aangeleverd door Health2work zelf.

De technologie rondom ‘ontfocussen’ is gebaseerd op bestaande wetenschappelijke inzichten over prikkelreductie, mentale herstelmomenten en het effect van korte pauzes op stress en concentratie. Onderzoek toont aan dat korte interventies gedurende de werkdag bijdragen aan het verlagen van stress, het verbeteren van focus en het voorkomen van mentale uitputting.

Binnen de ontwikkeling van de 4-Senses oplossingen is aanvullend praktijkgericht onderzoek uitgevoerd in zorg- en kantooromgevingen. Dit bestond uit gebruikerstesten en evaluaties met medewerkers en cliënten. De belangrijkste uitkomsten laten zien dat gebruikers binnen 10 minuten een gevoel van rust ervaren, minder prikkels waarnemen en zich daarna energieker en beter gefocust voelen.

Hoewel grootschalig, onafhankelijk kwantitatief onderzoek nog in ontwikkeling is, bevestigen de kwalitatieve resultaten en praktijkervaringen de positieve bijdrage aan welzijn, werkplezier en herstelmomenten gedurende de werkdag.

Publicaties

• Trougakos, J.P., et al. (2008). The Recharging Effect: Employee Rest Breaks and Well-Being. Journal of Applied Psychology.
• Sonnentag, S. & Fritz, C. (2007). The Recovery Experience Questionnaire: Development and Validation. Journal of Occupational Health Psychology.
• Kaplan, S. (1995). The Restorative Benefits of Nature: Toward an Integrative Framework. Journal of Environmental Psychology.